FAQs

Programm & Yoga Training

Nein, das Programm ist für jeden geeignet, der körperlich gesund ist. Du übst mit Jelena step-by-step und in deinem eigenen Tempo.

Für das Programm benötigst du lediglich eine Yoga Matte und einen kleinen Raum, in dem du sie auslegen kannst. Zu Beginn kannst du auch deinen Teppich als Matte nutzen.

Das Programm beinhaltet 3 Yoga Sessions á 30 Minuten pro Woche.

Programmstart & -Dauer

Nach vollständigem Zahlungseingang deiner Buchung erhältst du vollen Zugriff auf das Programm und kannst selbst entscheiden, wann du starten möchtest.

Ja, du kannst das Programm jederzeit pausieren und später fortsetzen.

Nach Programmende hast du weitere 6 Monate lang Online Zugriff auf all deine Pläne, Videos und Anleitungen zum Programm.

Ernährung

Ja. Du bekommst Zugriff auf Ernährungspläne für Vegetarier (Pesco und Ovo-Lakto), Veganer, Paleoaner, sowie Allesesser mit und ohne Fisch bzw. mit und ohne Proteinpulver.

Nein. Bio Lebensmittel sind grundsätzlich zu empfehlen, für das erfolgreiche Absolvieren des Programms aber nicht notwendig.

Nein. Unser erfolgreiches Ernährungskonzept basiert auf der Kombination gängiger und gesunder Lebensmittel, die für jeden Geldbeutel geeignet sind.

Medizinische Fragen

Das Programm ist für Schwangere nicht geeignet, da auch Yoga Training in Teilen zu hohe Belastungen für Mutter und Kind darstellen kann. Nach der Schwangerschaft sollte erst nach Rücksprache mit einem Arzt mit dem Training begonnen werden.

Bezahlung

Derzeit bieten wir folgende sichere Methoden an, das Programm online zu bezahlen: Paypal, Kreditkarte und Lastschrift.

Ja. Du kannst das Programm, nach erfolgreichem Kauf, zu deinem Wunschtermin starten.